BOHUŽEL KAPACITA JE VELKÁ A PŘECHÁZÍ Z NEPLACENÉ FORMY NA FORMU PLACENOU. ZA TAKOVÝCH PODMÍNEK S VELKOU LÍTOSTI BUDU BLOG RUŠIT. PLATIT ZA OBSAH, KTERÝ PRO VÁS VYTVÁŘÍM ZCELA ZDARMA SE MI OPRAVDU NECHCE. ZVAŽUJI PŘECHOD NA EBOOK NEBO NĚCO PODOBNÉHO. OVŠEM TO ZABERE SPOUSTU ČASU A NEJSPÍŠ TO NEBUDE JEN TAK. KDYBY MĚL NĚKDO ZÁJEM, TAK VÁM OBSAH, ZA MENŠÍ ÚPLATU, MOHU POSLAT VE FORMĚ PDF.
PŘÍPADNĚ SI PIŠTE NA: KASLAGANDI@SEZNAM.CZ
A DOMLUVÍME SE.
Cela situace me velmi mrzi, bohuzel jsem neprisla na lepsi zpusob, nez vymazat obsah z webu a jit do e-bookove formy. Bohuzel ted opravdu nemam cas navic, abych se tim mohla zabyvat. Takze mam vse predpripravene (plne preklepu a v nedokonale forme) a az bude vice prostoru, chci tomu ten cas venovat. Chapu, ze to potrebujete hned a ze utecha, ze do pul roku to SNAD vydam vas neuspokoji. Jsem ochotna vam nedokonale pdf.zaslat, ac riskuji, ze to nekde zverejnite - at uz po skupinkach nebo treti osobe, coz mi muze v budoucnu znemoznit obsah zverejnit s platnymi autorskymi pravy.
Pokud ovsem ste ochotna obsah vyuzit vyhradne pro sve potreby, budu vam verit a rada se s vami o obsah podelim.
Ac je mi to hloupe a nikdy jsem na tom nechtela nejak vydelavat, doba je jaka je a stalo me to dost usili, dat to vse dokupy. Navrhuji, ze bych vam zaslala pdf. Za 190kc,. Jedna se o 277 stran neformatovaneho textu.
JAK ZAČÍT S PŘÍKRMY?
Doporučuje se začít s postupným seznamování zeleninových příkrmů. Jednotlivé druhy zkoušet vždy po dobu 3 dnů, aby se zamezilo případné alergické reakci. První dávka zeleniny by měla být pouze ochutnávací - 3 - 4 lžičky. Na plnoou dávku zeleniny tedy 150 - 200g se postupně dostanete za 4 týdny. U plně kojených dětí je vhodné začít s příkrmy po ukončeném 6. měsíci (tzn. den po dnu,kdy dítě dosáhne 6.měsíců).
Doporučená zelenina: mrkev, brambora, brokolice, cuketa, okurka, dýně, červená řepa
Pořádí je na zvážení každé maminky. Bylo zvykem začínat mrkví. Dnes už se od zvyklosti opouští a to zejména z důvodu, že mrkev staví a dítě bylo doposud zvyklé na vodnatou stravu. Nabízí se tedy alternativa "naředit" mrkvičku MM a nebo začít s vodnatějšími druhy zeleniny. Já osobně jako ideální pro start vidím máslovou dýni a cuketu.
Kdy zavádíme?:
První příkrm - zeleninový příkrm zavádíme v době oběda. Postupně pár lžiček a dávku zvyšujeme a vždy poté dokrmíme MM/UM. Se zvyšujícím množství příkrmu, ubíráme množství MM.
Doporučený způsob přípravy:
- zeleninu zbavíme slupky
- podusíme na páře, přidáme olivový olej (nebo jiný tuk)
- rozmačkáme (popřípadně rozmixujeme na kaši)
- podáváme ještě teplý pokrm
- uchováváme maximálně do druhého dne
MASO
Po třech až čtyřech týdnech budeme zavádět maso. Zpočátku začneme od jedné lžičky. Maso povaříme a přidáváme do zeleninového příkrmu. Zavádíme postupně!!! Po dobu jednoho týdne dáváme maso jen 1x týdně. V následujícím týdnu zvýšíme dávku na 2x týdně a od třetího týdne zkoušení se dostáváme na tradiční dávku - maso 3x týdně + jednou týdně žloutek (ten stačí povařit 10 - 15 minut ve vodě)
Druh masa: kuře, krůta, kachna, husa, hovězí, jehněčí, králičí, telecí
OVOCE
Po dalších třech až čtyřech týdnech zavádíme ovoce, nejčastěji se doporučuje zařadit v dopoledních hodninách jako svačinku. Opět zavádíme postupně od prvotního ochutnávání až se zhruba za 4 týdny dostaneme na plnou dávku (100- 200g)
Druhy: hruška, jablko, třešně, švestky, mirabelky, meruňky, hrozny, meloun, banán, avokádo, borůvky
KOŘENÍ / DOCHUCOVADLA
| 6.měsíc | kmín, fenykl |
| 7.měsíc | anýz |
| 8.měsíc | petrželka, pažitka, kopr, líbeček, červená paprika, kerblík |
| 9.měsíc | bazalka, majoránka, tymián, saturejka, estragon, bobkový list, římský kmín, skořice |
| 11.měsíc | nové koření, vanilka, sušená kurkuma, řeřicha, oregáno, rozmarýn |
| 12.měsíc | sůl, pepř, medvědí česnek, zázvor, čerstvá kurkuma, hřebíček, badyán, koriandr, jalovec |
| od 2.let | muškátový oříšek, šalvěj, pískavice |
VZOROVÝ JÍDELNÍČEK
2.MĚSÍC - ZAVÁDÍME MASO A LEPEK
3.MĚSÍC - ZAVÁDÍME DOPOLEDNÍ SVAČINKU
4.MĚSÍC - ZAVÁDÍME ODPOLEDNÍ SVAČINKU
TIP NA NAROZENINOVÝ DORT BEZ CUKRU NAJDETE zde
CHCETE BÝT INFORMOVANI O NOVINKÁCH NA BLOGU, VYUŽIJTE K TOMU INSTAGRAM, KDE BUDU O NOVINKÁCH INFORMOVAT (pomocí instastories) stačí kliknout
Veškeré dotazy zodpovidam již pouze na instagramovém profilu, děkuji.
KAPACITA BLOGU BYLA BOHUŽEL NAPLNĚNA A TUDÍŽ NEMOHU DÁLE DOPŇOVAT RECEPTY, NĚKTERÉ RECEPTY TUDÍŽ BUDU MUSET DÁVAT POUZE FORMOU ODKAZU, KTERÝ VÁS PŘESMĚRUJE NA JINÝ BLOG. DĚKUJI ZA POCHOPENÍ.